توثيق جمعية علم النفس الأمريكية APA (الطبعة السابعة)

(美)拉斐尔·佩拉约(Rafael Pelayo)著. (2022). 高质量睡眠法. 中信出版集团股份有限公司.

توثيق أسلوب شيكاغو (الطبعة السابعة عشر)

(美)拉斐尔·佩拉约(Rafael Pelayo)著. 高质量睡眠法. 中信出版集团股份有限公司, 2022.

توثيق جمعية اللغة المعاصرة MLA (الطبعة الثامنة)

(美)拉斐尔·佩拉约(Rafael Pelayo)著. 高质量睡眠法. 中信出版集团股份有限公司, 2022.

تحذير: قد لا تكون هذه الاستشهادات دائما دقيقة بنسبة 100%.