(日)西多昌规著. (2019). 睡眠书：一觉睡到大天亮的高效酣睡术. 中国友谊出版公司.
শিকাগো স্টাইল (17 তম সংস্করণ) উদ্ধৃতি(日)西多昌规著. 睡眠书：一觉睡到大天亮的高效酣睡术. 中国友谊出版公司, 2019.
M.L.A (8 ম সংস্করণ) উদ্ধৃতি(日)西多昌规著. 睡眠书：一觉睡到大天亮的高效酣睡术. 中国友谊出版公司, 2019.
সতর্কবাণী: সাইটেশন সবসময় 100% নির্ভুল হতে পারে না.