Lua APA (7ú heag.)

(韩) 禹智仁著. 一动就瘦的伸展减肥操. 中国纺织出版社.

Lua i Stíl Chicago (17ú heag.)

(韩) 禹智仁著. 一动就瘦的伸展减肥操. 中国纺织出版社.

Lua MLA (8ú heag.)

(韩) 禹智仁著. 一动就瘦的伸展减肥操. 中国纺织出版社.

Rabhadh: Seans nach mbeach na luanna seo go hiomlán cruinn i ngach uile chás.